다이어트나 근육키우는 목적말고 진짜 체력키우고 건강관리 목적으로 pt도 많이 하나요?
하루종일 앉아있고 야근 자주하는 직업이라 건강을 생각할 수 밖에 없더군요.
그렇다고 혼자 운동하는 그런 꾸준함을 가지고 있지 않아서 혼자서는 항상 작심삼일이고
무엇보다도 몸이 피곤....
굿
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굿