식단 고민. 탄수 vs 단백질4
- 핑크마술사
- 등록일 2020-01-30 10:17
- 조회수 602
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파워링크 
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양상추 샐러드가 정말 최고였네요.
화장실에서 아나콘다 보고 나오면 전일대비 800그램 정도 빠진날도 있고 그랬네요.
양상추샐러드먹고잇는데.........변비가 해결이안되요
양 늘려서 해결이 안되는 경우는 없었는데,
운동 너무 심하게 해서 해결안되는 경우에는 황도캔을 하나 먹으면 해결이 되긴 했었습니다만....
이게 또 칼로리가 만만챦긴 하죠
샐러드앙 늘렷다가 ㅠㅠ 샐러드가 차가우니깨... 많이먹어서 구런건지 소화가 안되서 ㅠㅠ 소화제 먹엇어요 ㅠㅠㅠ