고중량 바벨스쿼트로 유튜브가 시끌하군요39
- 이번생포기
- 등록일 2020-04-02 13:16
- 조회수 17375
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파워링크 
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 [* 비회원 *]
셋다 봤는데 대니조는 "스쿼트 하지말라"라는 게 아니라 스쿼트 아니라도 몸만들수 있으니 자신에게 맞는 운동을 하라고 말한겁니다.
솔직히 수많은 사례로 교육력이 검증된 트레이너와 나머지 두명은 비교가 안됩니다.
2020-04-02
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연필과볼펜
근데 대니조는 약쟁이 아닌가요?
2020-04-02
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[* 비회원 *]
약 했죠. 그렇다고 그의 발언이 틀린건 전혀 아니죠. 전 오히려 3대운동 무조건 해야 한다고 말하며 다른 유투버를 비하하는 유투버들에게 심각한 인격적 장애가 있다고 봅니다. 자신의 발언에 신뢰성이 있으려면 트레이닝을 잘 한다는 성과를 입증해야 하는데 대니조 측이 압승이죠. 클래스가 아예 다릅니다.
2020-04-02
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피츠버그스틸러스
3대 안해도 몸 만드는데 지장은 없지만, 로이더면 몸이 말도 안되게 커지는데 성과를 입증했다는 논리는 말이 안되죠..
2020-04-02
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[* 비회원 *]
자신의 몸이 아니라 트레이닝으로 유명세를 떨칠만큼 많은 사람으로 증명했잖아요. 반면에 다른 두 유투버는 그렇지 못하죠.
2020-04-02
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피츠버그스틸러스
네츄럴은 뇌를 자극해서 호르몬을 인위적으로 늘려야함..레그 익스텐션,레그 프레스보다 프리 스쿼트가 좋은 건 앞뒤좌우 무게 중심을 잡으면서 코어,등근육 다 동원해서 환경적으로 뇌를 자극하게 만드는 거죠..그리고 보조로 머신류를 넣어주는거죠..그걸 로이더는 약으로 해결해버렸으니 머신 저반복만해도 커지죠..성과? 약 1년만 돌려도 내츄럴 2,30년 넘어갑니다..
2020-04-02
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피츠버그스틸러스
저 세 트레이너가 경험적으로 얘기해버려서 그렇지(입장은 반대지만)..스포츠의학자나 과학자들은 호르몬 분비량을 어떻게 늘리냐하면 당연히 고중량이라고 합니다. 보디빌더야 경험적 지식이지..누구 말을 믿어야할까요..강경원 선수가 고립 얘기하는데, 그 논리면 아놀드랑 로니콜먼도 자기 말로는 틀렸음..지금 당장 유튜브에서 두 선수 t바로우 영상만 봐도 고립인지 중량인지 알 수 있죠..로이더도 중량 위주로 가도 커지는데, 내츄럴보고 고립? 해보면 결과가 말해줍니다.
2020-04-03
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팩쥐
위 3명만 비교하면 대니조가 더 검증된거 같죠 강경원 선수도 바벨스쿼트를 하라고 하는데 그건 어떻게 설명할건가요? 강경원 vs 대니조 ?
2020-04-02
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맛좀보자구나
근데 뭐 이것저것해보고 안아픈거하면되지않을까요? 더편하고 더자극이잘되는
2020-04-02
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잭뉴뉴
무게치는 이유도 강한 자극 주려고 아닌가?^^
안맞는 운동 하는 것만큼 나쁜건 없죠 ㅎㄷㄷ
2020-04-02
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피츠버그스틸러스
로이더는 스쿼트 안해도 되죠..고반복으로 인한 유산소성 -혈관확장 - 호르몬이동 - 성장
2020-04-02
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다리다리다리
로이더 내츄럴 떠나서 쭉 언급 되는 주제가 중량 vs 자극 제 느낌엔 닭 vs 알 이 먼저냐의 느낌으로 빙글 빙글 돈다고 생각됨. 맞는 운동이 있다고 생각 됩니다.^^
2020-04-02
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워터티슈
지네들이 파토코치 저격하고 쫓아낼때 운동에 정답이 없다고하고선 이젠 내가해봐서안다 내말이정답이다?.. 맞는말도 많이하지만 이번경우엔동의하기힘드네요
2020-04-02
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mzkd
한머시기가 나올줄이야..ㅡㅡ
2020-04-02
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잠오는수잔
아니 이게 왜 중요한지
2020-04-02
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[* 비회원 *]
저중량은 자극이 안와서리.. 전 걍 무게충이라 무게치는게 좋네유
2020-04-02
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애누리 / 벌레의 지지를 받는 듣보잡까지 ㅋ