요즘 코로나때문에 사람 많는곳을 못가다 보니 헬스장도 못가고 잇는데 그래서 운동을 못하다 보니 살이 많이 쪘네요 ㅠ 집에서 혼자 손쉽게 할수 잇는 운동 초보자도 따라할 수 잇을만한 효과 좋은 운동이 잇을까요??
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