발독 다쳐서 거의 6개월동안 안하다가
어제 80키로 10개 5셋했는데 오늘 허벅지
알 엄청 배기네요.. 무게도 엄청줄고
좀더 하면 중량도 늘겠죠...?
저도 허리디스크 때문에 한동안 쉬었었는데
다시 시작하니깐 돌아오긴 하더라구요
건강하시고 득근하십시오
넵 득근하세요
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저도 허리디스크 때문에 한동안 쉬었었는데
다시 시작하니깐 돌아오긴 하더라구요
건강하시고 득근하십시오
넵 득근하세요