그것도 퇴근이 늦으면 하지도 못하고..
가끔 팔굽혀펴기와 아령운동도 하는데, 완력기가 도움이 될까싶은데, 어느정도 도움이 되는지 궁굼합니다.
음.. 당연한 이야기입니다만.
똑같은 쇠 막대기에 쇠 판으로 운동을 하는데.
몸은 천차만별이죠.
어떻게 사용하느냐에 따라 효과는 달라지겠지만..
저는 안살래요.. 빨래 못 널잖아요..
5단계 되는걸로 사십시오
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음.. 당연한 이야기입니다만.
똑같은 쇠 막대기에 쇠 판으로 운동을 하는데.
몸은 천차만별이죠.
어떻게 사용하느냐에 따라 효과는 달라지겠지만..
저는 안살래요.. 빨래 못 널잖아요..