루마데드
120키로 9회
바벨로우
100키로 9회
랫풀다운
70키로 7회
투암덤벨로우
20키로 10회
행잉레그레이즈
10회
마이마운틴
속도 3.2 경사 25
10분
사이클
운동평가: 주말에 애들하고 놀아줘서 그런건지
허리가 좀 안좋아서 무리 안함
아들리프트하셨군요 ㅋㅋ
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아들리프트하셨군요 ㅋㅋ