실례합니다 질문좀 드릴라구요...
다이소에서 푸쉬업바를 구매했었습니다.
어제 쉬는 날이기도 하고 해서 시간 짬날때마다
푸쉬업바 이용해서 팔굽혀펴기를 했는데
자고 일어나니 팔이 아픈게 아니라
송모근 밑부분하고 어깨 사이가 알배기것 같은데
운동기구로 하는건 처음이다보니
자세가 잘못됬는지 궁금합니다.
굿
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굿