오늘의 몸무게
87.5kg
오늘의 식단
1일 1식
계란찜이랑 남은 볶음밥, 수육이랑 김치찌개먹고 프로틴 먹었습니다.
반찬은 너무 짜서 더덕밖에 안 먹었어요
오늘의 운동
런닝 30분
턱걸이 10회 5세트
로우 15회 5세트
데드리프트 12회 5세트
턱걸이 8회 3세트
로우 12회 5세트
오늘도 감기랑 코로나 조심하시고 화이팅하세요!!!
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