머 정말 많이 먹어야 그렇게 되겠지만
그러면 계란흰자는 통풍이나 대장암 등에 연관은없고 단백질 섭취에 좋은 음식인건가요??
헬스가 직업이거나 대회 나갈거 아니라면... 기본 식사에 어떤 단백질이든 괜찮다고 봅니다.
그리고 단백질 많이 먹어도, 몸에 다 흡수 안되니 적당히? 드세요!
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헬스가 직업이거나 대회 나갈거 아니라면... 기본 식사에 어떤 단백질이든 괜찮다고 봅니다.
그리고 단백질 많이 먹어도, 몸에 다 흡수 안되니 적당히? 드세요!