팔목 두껍게 하는 운동은?3
- 껌언고양이
- 등록일 2020-12-27 01:59
- 조회수 1201
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다른의견
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파워링크 
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[* 비회원 *]
팔목 굵기는 타고나는 것이라 운동한다고 굵어지지는 않는 것 같습니다. 전완근은 큽니다.
2020-12-27
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왕건달
친업하세요. 이두 발달이 엄청납니다. 그리고 팔뚝은 철봉을 좁게 잡고 풀업을 하면 (두 손이 닿도록 좁게) 팔뚝이 많이 좋아진다고 합니다.
2020-12-29
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ggggggg112
턱걸이할떄 이런거 끼고하면 전완근 탈탈털립니다 ㅠㅠ!
2021-02-23 *
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