»Ë»Ñ Æ÷·³

´ÙÀ̾îÆ® ¾Æ¹«°Íµµ ¸ð¸£°í ½Ä´ÜÇÏ·ÁÇϴµ¥ Çѹø ºÁÁֽǼöÀÖÀ¸½Å°¡¿ä7

  • 20180422
  • µî·ÏÀÏ 2021-01-04 18:46
  • Á¶È¸¼ö 730

ÀÏ´Ü Å° 180¿¡ ¸ö¹«°Ô 100Å°·ÎÀÔ´Ï´Ù 6¿ù±îÁö 85Å°·Î¿´´Âµ¥ Àϱ׸¸µÎ°í Áý¿¡¼­ °øºÎÇϴµ¥ ±Þ°ÝÈ÷ üÁßÀÌ »ó½ÂÇß½À´Ï´Ù...

Á¦ »ýÈ° ÆÐÅÏ°ú ½Ä´Üº¸½Ã°í Á¶¾ðÇØÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

 

¸ÕÀú ¾Æħ¿¡ ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ 5km ´Þ¸®±âÇÏ°í Áý¿Í¼­ ¾Ä°í ¹ä¸Ô½À´Ï´Ù.

 

¾Æħ - ½Ò¹ä 100g, °è¶õÈĶóÀÌ2°³

 

Á¡½É - ½Ò¹ä 100g, ´ß°¡½¿»ì 100g

 

Àú³á - ½Ò¹ä 100g, »ø·¯µå 280kcal(Á¤±â¹è¼Û)

 

Áß°£Áß°£ °£½ÄÀ¸·Î ¾Æ¸óµå 40°³Á¤µµ ¸Ô°íÀÖ½À´Ï´Ù

 

1ÁÖÀÏ Á¤µµ ÀÌ·¸°Ô ¸Ô°íÀִµ¥ ÀûÀÀÀº µÇ´Â°Í°°¾Æ¿ä

 

ÇöÀç °øºÎÁßÀ̶ó ¿îµ¿Çϴ½ð£»©¸é °ÅÀÇ ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾ÆÀÖ½À´Ï´Ù.

 

Á¦°¡ ´ëÃæ §°ÍÀ̶ó ¾î¶²¿µ¾ç¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÑÁö À߸𸣰ڽÀ´Ï´Ù ¹»´õ Ãß°¡ÇؾßÇÒ±î¿ä?

 

±×¸®°í Á¦°¡ ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë¸¦ Áý¿¡¼­ ÇÏ·ç 4ÀÜÁ¤µµ ¸¶½Ã´Âµ¥ ´ÙÀ̾îÆ®¿Í »ó°üÀÖÀ»±î¿ä?

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 °í±â¹Ú»ç´Ô

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 20180422

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 °í±â¹Ú»ç´Ô

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 20180422

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 °èÇǸÀ»çÅÁ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¾µå1

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 À͸íÀ¸·Î¿åÀ»Çϼ̽À´Ï´Ù
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â