간헐적 단식을 포기했습니다.33
- 등록일 2021-02-08 21:12
- 조회수 9238
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파워링크 
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참치의꿈
밥을드시고 다른걸 줄여야 오래할수 있어요~ 하루도 하기 힘든 다이어트는 결국에 실패합니다
저염식으로 며칠은 수분이 빠져서 체중은 빠져보이는데 일반식이 돌아가면 수분이 복구되면서 다시 확 쪄요~
생각보다 밥이 살이 덜찌는데 밥을 다들 무서워 하시네요 |
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본인의지지 폭식은 안합니다
이정도면 조금더 식단 조절하면 나쁘지 않다 생각됩니다.
도전합니다ㅎㅎㅎ
운동도 하고 있으니 좋은 결과 기대합니다ㅎㅎㅎ
열심히하시는데 초칠려고 했던 댓글은 아니였습니다 저는 식욕을 제어하기 너무 힘들더라구여 ㅠ