몸이안좋아서 복강경수술햇는데요 수술후 안찌던배가찌는데 조금씩복근해볼까싶어서 레그레이즈 하는데 찌릿찌릿 조금텅증이잇어서요 레그레이즈보다 약하게 배찌지않게많이라도 할수잇는 운동잇으면 추천해주세요 스쿼트는 매일 조금씩하고잇습니다
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