오늘의 운동16
- 종드1
- 등록일 2021-10-30 15:13
- 조회수 559
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다른의견
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파워링크 
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 성진이예요
오 15프로...!!!
2021-10-30
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종드1
이제 돼지에서 조금 변형이 되가나요ㅠㅠㅋㅋ
2021-10-30
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성진이예요
개인적으로는 15가 딱 관리하기 좋고 옷 입을때 운동테도 나서 딱 인거 같아요 ㅎㅎ 벗지만 않으면 ㅋㅋㄱ 칼로리 얼마로 드시고 계세요?
2021-10-30
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종드1
@성진이예요 옷빨은 잘 나오죠 ㅋ 평상시 유지하기 좋은정도가 딱 그정도 선인듯 한데 저는 일반식 넘어가면 바로 덥혀서 ㅜ 12퍼 정도에서 일반식 넣어야 14-15 정도 되더라구요 ㅎ
전 칼로리는 따로 안보고 탄단지 수치만 맞추는 편이에요 ㅎ
2021-10-30
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성진이예요
@종드1 빠지는거 피드계속해주셔서 자극도 오고 고구마 철이라 집에 고구마도 많고 마침 1일이 월요일이라 다이어트 각이긴한데 ㅋㅋㅋ 닭가슴살 주문하러 갑니다...
2021-10-30
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종드1
@성진이예요 파이팅입니다 ㅋㅋㅋ 한번 마음먹기가 힘들죠 아무래도
2021-10-30
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저는 어제 오늘 유지가 되었더라구요 홍홍
다음주에 보건소 가서 인바디 한번 해보려구요 공짜라니...
대체 체지방 10%초반 혹은 10이해가 되려면 얼마나 해야되는거지 ㅎㄷㄷ