어깨 근방으로 해서 쇄골 근처의 살들이요. ㅎ
하체는 25인치인데 상체가 아직도 95사이즈에요 ㅠ
어케 빼나요?
그냥 전체적으로 지방이 빠지는 거라 계속 다이어트를 하는 것 밖에 없습니다
이러다 하체는 없어지고 상체만 남아서 역삼각형 될거 같아요 😭
여성분들은 피하지방이 좀더 많은데..
피하지방은 유산소가 직빵입니다.
특히 유산소는 대부분 하체가 더 운동
되니까.. 딱이네요.
몸무게도 많이 안나가신다면..
러닝 추천드립니다.
걷기부터 하셔도 좋고.. 걷뛰도 좋아요.
시작이 반이잖아요.
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그냥 전체적으로 지방이 빠지는 거라 계속 다이어트를 하는 것 밖에 없습니다
이러다 하체는 없어지고 상체만 남아서 역삼각형 될거 같아요 😭