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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동4

종드1
등록일 2023-07-01 09:42
조회수 384

숄프머신

50키로 7회

밀프(톰슨스미스)

30키로 9회

비냉(물냉)

케이블 리어델토

50파운드 10회

케프다(투케이블,갈매기)

70파운드 10회

케이블컬(투케이블,d그립)

40파운드 12회

운동평가: 오늘은 운동 하기싫었는데 하다보니 대충 해지긴 하네유 ㄷㄷ

마지막은 저희집 꼬부기.. ㅋ

많이커가네요

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첨부파일

KakaoTalk_20230701_092113801.mp4
KakaoTalk_20230701_093032240.mp4
KakaoTalk_20230701_093026198.mp4
KakaoTalk_20230701_094037142.mp4
KakaoTalk_20230701_092109172_02.jpg



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다른의견

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뉴에라

비냉물냉 ㅋㅋ

2023-07-01 점아이콘

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0 종드1

앗 저도모르게 일지를쓰다가 욕망을 드러냈군요..ㅋㅋ

2023-07-01 점아이콘

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바이러스균

저는 비냉 물냉 비슷한 쫄면과 냉국은 자주 먹었네요. ㅋㅋ

2023-07-01 점아이콘

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다른의견

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종드1

ㅋㅋㅋ 오이냉국은 어릴땐 싫어햇엇는데

2023-07-01 * 점아이콘

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