키 181에 몸무게 83입니다36
- 쏘오쿠울
- 등록일 2021-04-29 08:17
- 조회수 9652
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파워링크 
등록안내
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 쏘오쿠울
그러게요;;;
2021-04-29
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ROSHGADOL
일반인이 단백질만 주구장창먹어봐야 간이나 신장만 망가지고 그냥 일반식드시면서 좀 고기를 더 챙겨먹는다는느낌으로만하세요 식단만보면 보디빌더인줄
2021-04-29
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아우진짱
187에83인데 복부배땜시 한시간씩뛰세요
2021-04-29
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쏘오쿠울
웨이트 후 20분정도 뛰고있습니다 거리론 5키로 정도 되네요
2021-04-29
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May`n
20분 5면 개빡시게 달리시네여 ㄷ
2021-04-29
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쏘오쿠울
@May`n 군에 있을때 3키로도 꽤 잘뛰어서 좀 일부러 힘들게 뛰고있습니다
2021-04-29
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ITSOL
@쏘오쿠울 20분 5키로면 아마추어 중엔 최상급인데요 키로당 4분이란건데
2021-04-29
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쏘오쿠울
@ITSOL 20분 정도 5키로정도입니다 ^^; 예전에 3키로를 11분대 뛰긴했습니다 달리기를 좋아해서
2021-04-29
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ITSOL
@쏘오쿠울
저도 마라톤 준비하고, 클럽에서 운동하면서 달리기 열심히 하고 있거든요~ 저도 어렸을 떄 (군대에...) 2 마일 11분 40초에 뛰었던 적은 있지만... 그것 옜날 옛적이고...
지금은 10키로 43분 50초가 최고 기록인데 그 뒤로 부상 한번 당해서 이제 속도에 미련을 버리려고 하는데... 잘 안되네요 ㅎㅎㅎㅎ
2021-04-29
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쏘오쿠울
@ITSOL 제가 뭔가 고통을 즐기는 스타일인거같습니다 ^^; 뭔가 심장이 탈거같고 그 이후로 생기는 리듬 그리고 제 체력을 쥐어짜내는 버티는 그런것에 좀 즐거움을 느낍니다
2021-04-29
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라인이
183cm에 110kg입니다.
술을 끊을수가 없어요. 중독인듯...
일주일에 집에서만 3번이상 ㅠ 30kg 5년만에 불렸어요 ㅠ
2021-04-29
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전 182. 83인데 돼지라서 다이어트중인데ㅜㅜ
183에107인 저는 뭐가됩니까
저랑 거의 비슷하시네요
저도 181.9cm거든요 ㅜㅜ