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건강/헬스 입니다.

어제의 운동1

쿠마용이
등록일 2021-07-06 11:11
조회수 172

월요일은 가슴!

이번주 다들 화이팅입니다.

웜업: 딥스(가볍게 2셋만)

본셋: 벤치프레스(80까지), 인클라인 덤벨 프레스, 플라이 머신, 삼두(케이블 바/로프)

마무리: 풀업

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0 수빈수빙수삔

화이팅!

2021-07-06 점아이콘

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