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최수연

건강/헬스 입니다.

한국 청소년 세계 주요국 운동 부족 1위3

몇년전 자료라서 지금은 조금 다를수도 있습니다.

요즘은 조준 같은 잘생긴 빌더들이 유튜브나

sns활동도 많이해서 그런 영향 때문인지 헬스장에

운동하러 오는 급식들이 예전보다 많이 보이던데

순위가 바꼈을지 궁금하네요.

성장 호르몬이 가장 많이 나오는 시기에 하루종일

책상에 앉아있는게 안타깝습니다.

10대 시기에 웨이트 트레이닝 하면 나이먹고

운동하는거 보다 훨씬 발전이 빠를텐데 갠적으로

그나이때 운동 시작안한게 젤 후회 됩니다..ㅎ

첨부파일

Anthony_Kor

2022-04-18 * 점아이콘

저도 동의합니다.

2021-11-12 점아이콘

허리 건강 망치는 윗몸일으키기,

승모근 잔뜩 써서 담오는 턱걸이

이런 거 대신 학교 체육시간에 웨이트트레이닝을 가르쳤으면 합니다.

2021-11-12 점아이콘


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