사이클 6단 30분
체스트 프레스 12셋
해머 시티드 로우 6셋
어시스트 풀업 6셋
힙 어브덕션 8셋
머신 숄더 프레스 8셋
머신 사이드 레이즈 4셋
오늘 날도 더운데 여기저기 겁나가야함
힘드네요 크크
고세트 엄두가 안 나네요 ㅋ
덥고 이상한 사람들 거슬려서 운동 대충대충 하게 되네요.
저도 세트만 많지 대충임다
바쁜남자
가족관계증명서에 제 이름
오표기돼서 ㅡㅡ;
법원가고 별거다했습니다
수고하셨습니다!
감사함당
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힘드네요 크크