[쿠팡]나우푸드 스포츠 크레아틴 모노하이드레이트 퓨어 파우더(20,390/무료)27
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파워링크 
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시동이
c4랑 같이 먹어도 되나요?
2023-04-14
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ssyk
C4 Sport® 운동기능혼합물 미분화크레아틴일수화물, CarnoSyn®베타알라닌, 아르기닌알파케토글루타레이트, 소듐시트레이트, 마그네슘클로라이드, 다이포타슘포스페이트. 이렇게 다합쳐서 5g이니까
저기서 비중있는 성분들 크레아틴 베타알라닌 아르기닌이 거의 4그람 이라고 생각하면 크레아틴은 1그람~2그람 될거같아요 다른부스터 많이 먹어봤는데 베타알라닌 천정도 아르기닌 천~2천mg 정도 들어있으니까 정확한건 제조사에 문의해보는게 좋은데 대충 1~2그람사이일거같으니까 운동후에 3g~4g드시면 다합쳐서 5g될거같습니다 그리고 사실 5g좀 넘어가도 상관없어요 효율적인부분에서 그람수를 지키는거지 몸에는 큰 문제없습니다 크레아틴 처음 드실때 로딩한다고 20g씩 일주일인가 10일동안 먹고 그이후에 5g씩 먹는 섭취방법도 있어요 어쩃든 그만큼 연구가 많이 되고 안전한 성분이라 괜찮다고 봅니다 근데 본인이 신장병력이있으면 조심해야하는것도 맞구요 일반인 한테는 안전한 성분입니다
2023-04-14
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시동이
와우~감사합니다
2023-04-14
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도얔
크레아틴은 흡수가 잘 안된다고 합니다
그래서 흡수가 잘되는 형태로 만든게 micronized 크레아틴이고 기존의 모노크레아틴을 매우 곱게 갈아낸것이라고 합니다 통 모양보고 불과 일주일쯤전에 3만원 주고 구매했는데 너무 싸서 보니까 이런 차이가 있네요 https://youtu.be/V60jHcOgSZc?t=234
2023-04-14
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네임드뽐쟁2
요즘 헬스하는데 꼭 필요할까요? 아르기닌 크레아틴 bcaa 참 많아요 상술인지 구분이 안갑니다 ㅠㅠ
2023-04-14
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 愛國歌
크레아틴 베타알라닌 카페인 HMB 말고는 죄다 상술이라고 보셔도됩니다
2023-04-14
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愛國歌
벌써 저거 외 구매하셨으면 드시고 담부터는 사지마세용ㅎㅎ
2023-04-14
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득템감별왕
bcaa는 단식하고 있지 않는한 효과없는 대표적 상술, c4같은 부스터는 내에너지 총량이 아니라 나중 에너지 댕겨쓰는거라 정말 비추천, 아르기닌은 필요따라 인정, 크레아틴은 상기 나열된것중 효과가 제일 확실히 입증된것으로 알고있구요.
이 모든것보다 더 중요한게 잠과 영양입니다.
2023-04-14
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너는나의봄이였다
저는 아르기닌 류신 밀크시슬 크레아틴은 너무 좋더라구요
2023-04-14
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CCSSHH
아르기닌 시트룰린은 효과있는거 같아요 먹고 안먹고 운동하면 차이가 확연히 느껴져요
2023-04-14
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닐리리리리리리
크레아틴 가격 엄청올랐네요 코로나 터지고 운동쪽으로 관심 1도 안둬서 몰랐는데 용량대비 3배 이상뛴듯
2023-04-14
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안골나와바리
감사합니다 딱 떨어졌는데 잘샀습니다
2023-04-14
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한통 주문해봤습니다 감사합니다
저도요