저에게 동계 캠핑은 안맞는걸까요..10
- 추파V
- 등록일 2018-02-01 09:34
- 조회수 1335
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파워링크 
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인도앓이
비염, 축농증은 코에 찬 바람 들어가면 답 없지요;;;
저는 3년전부터 요가하면서 네티정화법을 알게 되었습니다.. 그전에도 식염수나 소금물로 코안을 세척하곤 했습니다.. 주사기를 사용해서요.. 그런데 이게 압이 있으면 안 좋다고.. 소금물이 물흐르듯 자연스레 흘러야 한다면.. 요가 원장님게서 네티정화법을 알려주시더라구요.. 이거 1년정도 하니까 중학교때부터 20년 넘게 달고 살아온 축농증이 사라졌습니다.. 그리고 비염, 축농증은 감기 예방이 중요한데.. 네티 하고 부터는 감기도 안 걸리더라구요.. 어렵지 않으니.. 네티정화법 살며시 추천드립니다.. https://www.youtube.com/watch?v=4ucBKIX4i0s |
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저는 항상 비니 쓰고, 머미형 침낭 헤드안으로~버프까지 뒤집어쓰고
외부에 노출되는 곳이 없게 하는데...
그래도 머리쪽이 추우시다면,
핫팩 수건 깔고 목뒤에 놓아 보심이...^^
최대한 얼굴을 가리고 눈만 내놓고 있어도
콧물이 나더군요 ㅠㅜ
밤새 별짓을 다해봤는데 한번 시작된 콧물은
약을 먹어도 멈추지 않더라구요..