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다이어트 1끼 식사5

  • 너와나들이
  • 등록일 2023-01-02 06:48
  • 조회수 609

다이어트로,

가볍게 구성했다고 생각했었는데...

 

배 부르더군요..

 

반으로 줄여야할 듯.. ㅡ..ㅡ;;

 

다이어트 1끼 식사

 

 

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  • 20221224_184417.jpg

다른의견 0 추천 0 다크베리모카

맛나겄당

2023-01-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이석철
바나나가 맛있어 보입니다 

 

ㅠㅠ

2023-01-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 작전2610
살크업 될거 같은데요 
2023-01-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 너와나들이
우유 4잔(종이컵) 마셨거든요

 

라면에 밥말아먹고, 국물까지 클리어 했을 때와

비슷한 포만감이었습니다 ㅜ.ㅜ;;;

2023-01-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이럴려고

칼로리 계산해보니 대략 1000칼로리 정도 드셨네요;;;

2023-01-02 점아이콘
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