자전거 근육이 등산에도 도움이 되나요?13
- [* 비회원 *]
- 등록일 2016-09-25 03:20
- 조회수 1842
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다른의견
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파워링크 
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자전거 근육이 등산 근육이랑 다르다고들 하던데 저같은 경우는 자전거타고부터 등산할때는 뛰어 다닐정도 입니다.
2016-09-25
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moa8520
심폐기능 향상이 핵심 아닐까요
2016-09-25
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눈연어
조금은 도움 되겠져.
그 분야를 잘할려면 그 분야를 많이해야 느는거 확실한거 같습니다. 매일 자출하지만 여전히 계단 오르기 힘듭니다.
2016-09-25
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[* 비회원 *]
도움됩니다 싸이클선수훈련에 등산많이이용됩니다
2016-09-25
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superbjjj
업힐은 확실히 도움 되지 않을까요? 심폐와 허벅지 그리고 햄스트링... 근육들 밀고 댕기고 하는 부분들..
2016-09-25
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캐드10
업힐은 확실히 도움이 되는데 평지라이딩은 쓰는 근육이 달라서인지;;;
2016-09-25
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게키사카
도움이 되는 것 같던데요. 등산 자주하시는 분들보다 제가 빨리 올라가는데 별로 안 힘들더라고요. 전 등산 처음이었는데...
2016-09-25
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kpisd
쇼트트랙이나 그쪽계열 하시는분들은 자전거가 도움이되서 타신다고는 들어봤습니다.. 등산은 그냥 신체가 좋아져서 아닐까요...?
2016-09-25
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눈물의소로우
체력이 향상되니 올라갈때는 쉽더라구요 근데 이상하게 내려갈때가 힘들어졌어요...
2016-09-25
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묘묘바라기
개인적인 경험으로는 아니요 입니다
2016-09-25
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