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- [* 비회원 *]
- 등록일 2012-07-30 20:27
- 조회수 23236
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파워링크 
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feelthesoul
헐...운동 가이드북이 2만5천원인건가요? ㄷㄷㄷ 꽤 비싸네요;
2012-07-30
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 글씨연습
궁금하다 읽고싶다 ,,
2012-07-30
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오잎동초
왕자 갈라지는 운동 방법이 제일 궁금하네요.
근데 이 책 나온지 꽤 된건가 보네요?
2012-07-30
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Mc1U
운동 서적들은 대부분 살을 빼는 쪽으로 포커스가 맞춰진것 같아서 아쉽습니다ㅠ
살을 찌는 쪽으로 포커스가 맞춰지고 이런 실험들도 해본 책이 있으면 좋겠내요
2012-07-30
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뮤직
이런부류의 책에도 각각의 타입 왜배엽 중배엽 대배엽 으로 나누어 설명이 되있을듯 합니다 말씀보니 살이안찌는 저와같은 외배엽 타입이신듯 한대요 검색어를 외배엽 으로 하셔서 한번 보세요^^ 저도 운동을 쉬어서.. 2년전 피크때 딱70kg 까지 올렷다가 운동을 쭉 쉬었더니지금 62kg 입니다.. 아 ㅋㅋ큐ㅠ
2012-07-30
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Mc1U
넵 ㅎㅎ 부탁드리겠습니다 ㅎㅎ
2012-07-30
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공자왈
살이 찌는 것이 걱정인 사람이 더 많아서 그렇겠죠. 살 안쪄서 고민인 분들은 소수이고...
안찌는 사람들은 관찰해보면 적게 먹더군요.
2012-07-30
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향후
안찌는 사람들은 관찰해보면 적게 먹더군요..
찌는 사람들은 관찰해보면 많이 먹더군요.. 같은 말인듯 하지만 저기에 해당안되는 분들이 정말 극소수로 있다는 사실도 아셨으면 좋겠네요 병이 있어서 안 찌는 사람, 병이 있어서 찌는 사람, 소화기관의 차이 등등
2012-07-30
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SF.and
일반적인 경우로 생각하면 공자왈님 말씀이 맞죠.
식습관이나 생활 습관이 살 찐 분들하고 마른 분들이 다릅니다. 병 때문이라면 그건 별개로 생각해야죠. Mc1U님 같은 경우는 게이너류로 더 불려야 될 것 같은데 신타가 단백질 + 탄수화물이라도 불리는데 그렇게 효과가 클 것 같진 않습니다.
2012-07-31
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Staⓝley
그럼 살찌는 사람들 관찰해보면 많이 먹는게 맞죠?
그럼 저런 책 포함 다이어트 관련 책이 뭔 필요가 있습니까. 적게 먹으면 되는것을.. Mc1U님이 적게 먹으면서 살이 안찐다고 고민하는 덧글 적으신게 아니지 않습니까..
2012-07-31
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그분이온다
굳이 살을 찌울 필요가 있나요?
일반적으로 살은 없을 수록 건강상이나 미관상이나 좋잖아요? 살을 찌울 필요는 없을 것 같고, 근육을 늘리는건 뭐 일반 운동 서적에서 살 빼는 부분 빼고 보시면 될 것 같구요.
2012-07-31
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민호님
http://book.naver.com/product/go.nhn?cpName=bandi&url=http%3A%2F%2Fwww.bandinlunis.com%2Ffront%2Fpartner.do%3Fpartner%3D101%26url%3D%2Ffront%2Fproduct%2FdetailProduct.do%3FprodId%3D3469757
반디에서도 싸게 파는거 같네요 그리고 저는 http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=6968031 (티모시 페리스의 아주 특별한 섹스북) 이게 더 눈에 들어오는;;
2012-07-30
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ctcgddew
신규가입시 1000원 쿠폰까지해서 21400원입니다.
근데 모바일 접속시엔 결재까지 안넘어가니깐 pc로 접속해야할 듯
2012-07-31
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행복의크기
건강해지는 운동을 가르치는 책이라기 보다는 억지로 몸만드는 그런 책 같아요
건전한 운동에 건전한 건강과 육체와 정신이 함께 하는건데 .. 사람이 소나 돼지도 아니고 ..
2012-07-30
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공자왈
그런 논리면 하루에 한시간 이상씩 운동하는 것이 더 건강한 운동이 아니죠.
근육 만들려고 하는 운동이죠. 저 책을 읽어보진 않았지만 오히려 건강에는 더 이로울 수 있겠는데요. 운동도 스트레스입니다.
2012-07-30
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아이우오에
지금 뭐 올림픽정신 말씀하시나요?ㅋㅋ
2012-07-30
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파리나라
책도 안 읽어보고 너무 쉽게 예단하네요.
억지로 몸 만드는 책이 한달에 4시간 운동하라고 하겠습니까~? 본문은 읽어보고 댓글을 다는건지....참..
2012-07-31
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뽀대로사는넘
제 생각엔 솔직히 이 정도 판단을 내릴려면 적어도 책은 읽고 판단을 내려야 되는거 같네요
2012-07-31
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kakao-Talk
아 사야겠네요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지긋지긋한 살을 도려내고 싶어요..
2012-07-30
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하루에 크런치 25개 3~4세트, 유산소 1~2시간 하고있는데 살은 초큼 빠지는거같은데 잘 모르겠네요 ㄷㄷ