´ÜÃàÅ°
HOME
TOP
BOTTOM
Æ÷·³
»Ë»Ñ
»Ë»Ñ°Ô½ÃÆÇ
ÈÞ´ëÆù»Ë»Ñ
Çؿܻ˻Ñ
¾Ë¸®»Ë»Ñ
»Ë»ÑÇÖµô
¼îÇλ˻Ñ
ÈÞ´ëÆù¾÷ü
ÀÎÅͳݰ¡ÀÔ¾÷ü
Ä«µå¾÷ü
·»Å»¾÷ü
º¸Çè¾÷ü
À̺¥Æ®
À̺¥Æ®°Ô½ÃÆÇ
ÄíÆù°Ô½ÃÆÇ
üÇè´Ü¸ðÁý
´Ù¿î·Îµå ÄíÆù
»ç¶û°ø°£
»Ë»ÑÀ̺¥Æ®
Á¤º¸
ÀÌ°ÍÀú°Í°øÀ¯
À¯Æ©ºêÁ¤º¸
µµ¼Á¤º¸
ÁÖ·ùÁ¤º¸
»ç¿ë±â
±¸¸ÅÈıâ
¾ÛÁ¤º¸
±¸ÀÎÁ¤º¸
¹«·á¿î¼¼
»Ë»Ñ°ÔÀÓ
Ä¿¹Â´ÏƼ
ÃֽűÛ
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
Áøº¸°ø°¨°Ô½ÃÆÇ
º¸¼ö°ø°¨°Ô½ÃÆÇ
À¯¸Ó/°¨µ¿
½ÅÀÔ°Ô½ÃÆÇ
»Ë»Ñ¹Ì¼Ç
HOT°Ô½Ã±Û
HOTÄÚ¸àÆ®
°¶·¯¸®
ÀÚÀ¯°¶·¯¸®
°ø¸ðÀü°¶·¯¸®
¿¬¿¹Àΰ¶·¯¸®
¾Æ³ª¿î¼°¶·¯¸®
±×¸²°¶·¯¸®
¹ÙÅÁȸ鰶·¯¸®
©¹æ°¶·¯¸®
´ÐÄܽÅû°¶·¯¸®
ÀåÅÍ
»Ë»ÑÀåÅÍ
ÈÞ´ëÆùÀåÅÍ
µ¥ÀÌÅÍÀåÅÍ
¿Â¶óÀÎÀåÅÍ
ÀüÀÚ´ã¹èÀåÅÍ
Áß°íÂ÷ÀåÅÍ
OTT/¸â¹ö½Ê
Çؿܱ¸¸Å´ëÇà
ÀåÅÍÀ̾߱â
Ãßõ¸±·¹ÀÌ
Æ÷·³
´º½º
¹æ¼Û/¿¬¿¹
½ºÆ÷Ã÷
Á¤Ä¡
°æÁ¦
»çȸ
¹®È
¶óÀÌÇÁ
¿©Çà
IT/Å×Å©
Áö¿ª
»ó´ã½Ç
°æÁ¦/ÀÚµ¿Â÷
º¸Çè»ó´ã
´ëÃâ»ó´ã
ÀÎÅͳݰ¡ÀÔ»ó´ã
Ä«µå»ó´ã
·»Å»»ó´ã
½ÅÂ÷°ßÀû»ó´ã
»ýÈ°/Àü¹®°¡
¿þµù»ó´ã
ÀÌ»ç»ó´ã
¿¡¾îÄÁ¼³Ä¡»ó´ã
º¸¾È°æºñ»ó´ã
°¡Àü°ßÀû»ó´ã
¹ý·ü»ó´ã
°æ¿µÁö¿ø»ó´ã
¿Â¶óÀθ¶ÄÉÆÃ
¡å
¾ç¹ÎÇõ
¿äÅ°Ä¡
¿©¼Á¤
ÀÓ½ÃÇö
½ÅÀ¯ºó
·Î´ÙÁÖ
¾È»ê
¾È¼¼¿µ
ÀÌÁؼ®
Æä±â ±¸
·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
|
¾ÆÀ̵ð
ºñ¹øã±â
ÀÚµ¿·Î±×ÀÎ
¾ÆÀÌÆùÆ÷·³
ÀÔ´Ï´Ù.
°ü·Ã¸Þ´º
ÈÞ´ëÆùÆ÷·³
¾ÆÀÌÆеåÆ÷·³
¾Èµå·ÎÀ̵å
¾ÛÁ¤º¸
ȸ¼±°ü¸®
Æ÷·³Áö¿ø¼¾ÅÍ
¾Ë¶÷ Ãßõ Á» ÇØÁֽǷ¡¿ä~ ^^ Sleep Cycle Àº ²À ÃæÀü½ÃÅ°¸é¼ ¤Ð¤Ð ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁöµµ Á»~
4
½ºÅ¾»Ë»Ñ
µî·ÏÀÏ 2011-03-10 23:08
Á¶È¸¼ö 1063
Sleep Cycle À̶õ ¾îÇÃÀ» ±¸¸ÅÇߴµ¥¿ä~
ÀÌ°Ô ¸ÍÁ¡ÀÌ °è¼Ó ÄÑÁ® ÀÖ¾î¾ß ÇÏ´Â °Í °°´õ¶ó±¸¿ä
±×·¡¼ ħ´ë¿Í Äܼ¾Æ®°¡ ¶³¾îÁ® ÀÖ´Â Àú·Î¼´Â~
Á» ºÎ´ãÀÌ µÇ¼¿ä~
ÇÑ 10~20% Á¤µµ¸¸ ¾²¸é ¹®Á¦ ¾ø°Ú´Âµ¥
À̺¸´Ù ¸¹ÀÌ ¾µ±î¿ä?
P.S. ±×¸®°í ¾Ë¶÷¾îÇà Ãßõ Á» ºÎŹµå·Á¿ä ^^
0
ÃßõÇϱâ
´Ù¸¥ÀÇ°ß
0
|
ÆÄ¿ö¸µÅ©
µî·Ï¾È³»
¸ñ·Ïº¸±â
0
0
´Ùº£
¿À·¡Àü °æÇè(3gs) ±âÁØÀ¸·Î 6½Ã°£ ¼ö¸é½Ã 60%ÀÌ»ó ¹èÅ͸® ¼Ò¸ð°¡ ÀÕ¾ù½À´Ï´Ù ¤¾¤¾
°üÃøÈÄ ÀÚ¸é ±¦Âú±ä ÇØ¿ä;;
Sleep cycleÀÌ ¾Æħ¿¡ ±ý¶© ÁøÂ¥ ÁÁ¾Æ¿ä~
¿À·¡Àü °æÇè(3gs) ±âÁØÀ¸·Î 6½Ã°£ ¼ö¸é½Ã 60%ÀÌ»ó ¹èÅ͸® ¼Ò¸ð°¡ ÀÕ¾ù½À´Ï´Ù ¤¾¤¾ °üÃøÈÄ ÀÚ¸é ±¦Âú±ä ÇØ¿ä;; Sleep cycleÀÌ ¾Æħ¿¡ ±ý¶© ÁøÂ¥ ÁÁ¾Æ¿ä~
2011-03-10
´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
0
0
µÞÁý¾ÆÀú¾¾
±âº» ¾Ë¶÷ ¾²´Âµ¥¿ä...
±âº» ¾Ë¶÷ ¾²´Âµ¥¿ä...
2011-03-10
´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
0
0
¾ÆµÍ½º
´Ùµé ¹èÅ͸®°¡ ÀÌ»óÇÑ°Ç°¡...
Àü Ç®ÃæÀüÀ¸·Î °Á ¾²¸é ´ÙÀ½³¯ 75~77%Á¤µµ µÇÀֳ׿ä
´Ùµé ¹èÅ͸®°¡ ÀÌ»óÇÑ°Ç°¡... Àü Ç®ÃæÀüÀ¸·Î °Á ¾²¸é ´ÙÀ½³¯ 75~77%Á¤µµ µÇÀֳ׿ä
2011-03-11
´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
0
0
ÁÖ¹«½Ç¶§ ÇÚµåÆù µÚÁý¾îµÎ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯¸é ¾×Á¤¸¸ ²¨Áö¸é¼ ¾Ë¶÷Àº ¿ï¸®°í ¹èÅ͸®´Â ¾ó¸¶ ´ÞÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÁÖ¹«½Ç¶§ ÇÚµåÆù µÚÁý¾îµÎ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯¸é ¾×Á¤¸¸ ²¨Áö¸é¼ ¾Ë¶÷Àº ¿ï¸®°í ¹èÅ͸®´Â ¾ó¸¶ ´ÞÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2011-03-11
´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
·¹º§9´Â ÄÚ¸àÆ®¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ ÈÄ 30ÃÊ°¡ °æ°úÇØ¾ß »õ ÄÚ¸àÆ®¸¦ ÀÛ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Ë¸²
¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
·Î±×ÀÎ ÈÄ ÄÚ¸àÆ®¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
©¹æ
»çÁø
À͸í¿ä±¸
´Ù¸¥ÀÇ°ß
À̹ÌÁöÃß°¡
ÄÚ¸àÆ® ÀÛ¼º°ú µ¿½Ã¿¡ ©¹æ
°¶·¯¸®¿¡ ÀúÀåÇϽðڽÀ´Ï±î?
NO
YES
»çÁøÃß°¡
È®ÀÎ
Ãë¼Ò
¡â ÀÌÀü±Û
¡ä ´ÙÀ½±Û
¸ñ·Ïº¸±â
X
°üÃøÈÄ ÀÚ¸é ±¦Âú±ä ÇØ¿ä;;
Sleep cycleÀÌ ¾Æħ¿¡ ±ý¶© ÁøÂ¥ ÁÁ¾Æ¿ä~