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ÀÌ·± Á¾·ù ¿°ºÐ ¼·Ãë·® Á¶½ÉÇϼ¼¿ä
¹ßÆ÷ ºñŸ¹Î °è¿ÀÌ ¿°ºÐÀÌ ±²ÀåÈ÷ ³ô½À´Ï´Ù.
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³î¶ø°Ôµµ ¿ä°Å ÇÑ ¾ËÀÌ ¶±ººÀÌ 1Àκк¸´Ù ¿°ºÐÀÌ ´õ ³ô½À´Ï´Ù.
¾ê´Â ÇÑ ¾Ë¿¡ ³ªÆ®·ý 280mgÀÌ µé¾ú°í, ¶±ººÀÌ´Â 200g 1ÀκР±âÁØ 249mg ÀÔ´Ï´Ù.( Ãâó : https://www.fatsecret.kr/Ä®·Î¸®-¿µ¾ç¼Ò/ÀϹݸí/¶±ººÀÌ ) ±¹¹äÀÌ ´ë·« ³ªÆ®·ý 1000mg À̴ϱî, ¿ä°Å 4¾Ë ¸ÔÀ¸¸é ±¹¹ä Çѱ׸©°ú ¸Â¸Ô´Â ³ªÆ®·ýÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ°Í ÀÚü°¡ ³ª»Ú´Ù´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó, ÀÌ°Í + ½Ä»ç¿¡ µé¾îÀÖ´Â ³ªÆ®·ýÀ» °°ÀÌ ¼·ÃëÇϸé À§ÇèÇÕ´Ï´Ù.
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