|
||
![]() |
![]() ![]() ![]() ¿µ¾çÁ¦ 3°¡Áö ¾Æħ½ÄÈÄ Àú³á½ÄÈÄ 2¹ø 1¾Ë¾¿ µå½Ã±¸¿ä ¿µ¾çÁ¦ º¹¿ëÇϽðí 2½Ã°£ ½ÄÈÄÇ÷´ç ÃøÁ¤Çϼż 140ÀÌÇÏ·Î ¾È³ª¿À½Ã¸é ±× À½½ÄÀº ÀÚÁ¦Çϼ¼¿ä
Àü±×·¸°ÔÇÏ¸é¼ ÀúÇÑÅ× ¸Â´Â À½½ÄÀ» ã¾Ò½À´Ï´Ù
Èò½Ò¹ä¸Ô°í 200³Ñ´ø Ç÷´çÀÌ ÀÌÁ¦´Â °¡²û Èò½Ò¹ä¸Ô¾îµµ 140ÀÌÇÏ·Î °ü¸®Àߵ˴ϴÙ
ÇÊÈ÷ Ç÷´ç Ä¡¼Ú´Â À½½ÄÀº ²÷À¸½Ã°í Ç÷´ç°ü¸® ÀߵǽǶ§ °¡²û¾¿ µå½Ã¸éµË´Ï´Ù |
![]() |
![]() ![]()
¾Æ¸£±â´ÑÀº ½ÄÀü¿¡ º¹¿ëÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ³×¤¾ ¸Â½À´Ï´Ù¤¾ ±Ùµ¥ ¾àÀÌ ¿ö³«Ä¿¼¤¾ |
![]() |
![]() ![]() ![]() À̹ø¿¡ º£¸£º£¸°Àº ±¸¸ÅÇÏ¿©¼ ¿À´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.. µÎ¹ø° ¿µ¾çÁ¦´Â ¾îµð¿¡ ÁÁÀº°Ç°¡¿ä?? |
![]() |
![]() ![]() ![]() Å©·Î¹Å GTF¢Ó ų·¹ÀÌÆ®´Â °Ç°ÇÑ ¸öÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ »ýü ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÑ ÇüÅÂÀÇ Å³·¹ÀÌÆ®ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì Á¤»ó ¹üÀ§¿¡ ÀÖ´Â °Ç°ÇÑ Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ Áö¿øÇÏ°í ½ÅüÀÇ ´Ü¹éÁú, ź¼öȹ° ¹× Áö¹æ ´ë»ç¸¦ µ½½À´Ï´Ù.
¢ÓGTF: ³»´ç·ÂÀÎÀÚ. |
![]() |
![]() ![]() ![]() ¿µ¾çÁ¦º¸´Ù ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ ÈξÀ È¿°úÁÁÁÒ. ¹ä¾ç¸¸ 1/3·Î¸¸ ÁÙ¿©µµ ´ÙÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù. |
![]() |
![]() ![]() ![]() ¹ä¾çÀ» ÁÙÀÌ´Â°Ô ½±Áö°¡ ¾Ê³×¿ä¤¾¤¾ ¸ñ±¸¸Û¿¡¼ Àâ¾Æ´ç±â³×¿ä¤¾
105kg¿¡¼ 78Å°·Î±îÁö »¯´Âµ¥ ±¹À̶û ¹ÝÂùÀº µ¿ÀÏÇÏ°Ô ¸Ô°í ¹äÀº 3¼ý°¡¶ô¸¸ ¸Ô¾ú°Åµç¿ä¤¾
78kg ±îÁö °¨·®ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã ¶È°°ÀÌ ¸ÔÀ¸´Ï 1³â¸¸¿¡ ¿ä¿ä¿À´õ¶ó±¸¿ä¤¾
Áö±ÝÀº ÀúÀ§ÀÇ 3°¡Áö ¾àº¹¿ëÇÏ¸é¼ ÀÚ¿¬½º·¡ »©°íÀÖ½À´Ï´Ù¤¾
½Å±âÇÏ°Ô ºüÁö³×¿ä |
![]() |
![]() ![]() ![]()
ppompungi
|
![]() |
![]() ![]() ![]() @Loveing º»¹®¿¡´Â ¾Æ¹«¸® ³ë·ÂÇصµ »ì ¾ÈºüÁ³´Ù¸é¼ ´ñ±Û¿¡´Â 78±îÁö °¨·®Çß´Ù°¡ ¿ä¿ä¿Ô´Ù°í ÇϽô°͵µ ¸ð¼øÀÌ ³Ê¹« Å©³×¿ä... ÂÁ üÁß °¨·®ÇßÀ»¶§ ¼öÄ¡´Â ¾øÀ¸½Å°¡¿ä ±×¶§ ÇÇ°Ë»çÇßÀ¸¸é ÇöÀ纸´Ù ÈξÀ ÁÁ¾ÒÀ» °ÍÀÌ°í °Ç° »ý°¢ÇϼÌÀ¸¸é À¯ÁöÀ§ÇÑ ³ë·Â ÇϼÌÀ»°Çµ¥ ¾Æ½±³×¿ä |
![]() |
![]() ![]() ![]()
½Ç·ÊÁö¸¸ ¾î¶»°Ô ±¸ÀÔÇÒ¼öÀÖÀ»±î¿ä?
Àúµµ À̹ø¿¡ °Ç°°ËÁø¹Þ¾Ò´Âµ¥ ´çÈÇ÷»ö¼Ò¼öÄ¡°¡ ¸¹ÀÌ ³ô¾Ò½À´Ï´Ù |
![]() |
![]() ![]() ![]() ¾Æ Ȥ½Ã ¼ú ´ã¹èÇϽôÂÁöµµ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù
ÁÁÀºÁ¤º¸ ´Ù½ÃÇѹø °¨»çµå¸³´Ï´Ù |
![]() |
![]() ![]() ![]() ¾ÈÇÕ´Ï´Ù¤¾ |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() Ç÷´ç°ü¸®ÇϽô°Šġ°í´Â ¾ÖÃÊ¿¡ °ü¸®¸¦ ¾ÈÇϽŰŠ°°Àº ´À³¦À̳׿ä... ƯÈ÷ ½Ä´Ü°ü¸®¸¦¿ä.. |
![]() |
![]() ![]() ![]() ³×¤¾ ¸Ô´Â°É ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù |
![]() |
![]() ![]() ![]() ¿©ÁÖȯ µå¼Åº¸¼Å¿ä..¿©ÁÖ¸Ô°í Ç÷´çüũÇÏ¸é ¹Ù·Î °ÅÀÇ ¶³¾îÁö´õ¶ó±¸¿ä |
![]() |
![]() ![]() ![]() ¿©ÁÖÁóÀ» ¼·ÃëÇߴµ¥ ¾È¶³¾îÁö´õ¶ó±¸¿ä¤Ì¤Ì |
![]() |
![]() ![]()
¿©ÁÖ Â÷·Î ´Þ¿© µå¼¼¿ä. ÀúÈñ ¾Æ¹öÁöµµ ±×·¸°Ô µå½Ê´Ï´Ù.
|
![]() |
![]() ![]()
±¸¸Åóµµ °°ÀÌ ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù~
|
![]() |
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]()
Åë°ü¿¡ ¹®Á¦¾ø´Â ¼ººÐÀΰ¡¿ä?
º£¸£º£¸°Àº 11¹ø°¡¿¡¼ ÆǸÅÁßÁöµÈ°É·Î ³ª¿Í¼ ±Ã±ÝÇϳ׿ä.. |
![]() |
![]() ![]() ![]() ¾È³çÇϼ¼¿ä! iHerb¿¡¼ Á¦Ç°À» ÁÖ¹®ÇÏ°í ½ÍÀ¸½Å°¡¿ä? Áñ°Ì°Ô ¼îÇÎÇϼ¼¿ä! https://www.iherb.com/
Àú´Â ¸îÀÏÀü¿¡µµ Àß¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù¤¾ |
![]() |
![]() ![]() ![]()
gtf Å©·Ò
|
|
|
![]() |
![]() | ¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â | ![]() |
Àå±âÇÏ / ±×³É »ì»©¸é ´Ù ³´´Â º´ÀÔ´Ï´Ù ¹» ¸ÔÀ¸¸é¼ »ìÀ» »©·Á°í ÇÏÁö¸¶¼¼¿ä
º¯Áî / ´ç´¢¶ó¸é¼ ´©·îÁö Â¥Àå¸é «»Í ¸Ô°íµµ Á¤»óÀÌ¸é ¾ÖÃÊ¿¡ ÃéÀå±â´ÉÀúÇÏ·Î ÀÎÇÑ ´ç´¢°¡ ¾Æ´Ï¶ó üÁßÁõ°¡·Î ÀÎÇÑ ...