|
||
0
0
ºÒ°í±¸¸¶´Ù
¹î»ì Á¶±Ý »©½Ã¸é ³»·Á°¥°Å¿¡¿ä.. ¤¾¤¾
2022-04-18
|
0
19
À¯´ÏÆÄÆ®
Á¤º¸°¡ ¾ø¾î ¿Ö °øº¹Ç÷´çÀÌ ³ôÀºÁö µµ¿Íµå¸± ¼ö ¾ø¾î µµ¿Íµå¸®°íÀÚ ¸î ÀÚ¸¦ Àû¾îº¾´Ï´Ù.
BMI(üÁú·®Áö¼ö)°¡ ³ôÀ¸¸é Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ¸·Î ÀÎÇØ °øº¹Ç÷´çÀÌ ½±°Ô ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¶÷µµ »ìÂî¸é ÈûµéÁÒ?
¿ì¸® ¸ö¼Ó ¼¼Æ÷µéµµ °°Àº »ý°¢À»ÇÕ´Ï´Ù.
°á±¹ ¼¼Æ÷µéÀÌ »ìÂî±â¸¦ °ÅºÎÇϱâ À§ÇØ ÃéÀå¿¡¼ ºÐºñµÇ´Â Àν¶¸°ÀÇ ÀúÇ×¼ºÀ» °¡Á®¼ °øº¹ ¶Ç´Â °øº¹°ú ½ÄÈÄ Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À°Ã¼ÀûÀÎ Èûµë°ú Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ Àå¾Ö
»ç¶÷ ¸ö¼Ó ¼¼Æ÷´Â »ç¶÷À̶õ ¸ö¿¡ »ì°í ÀÖ´Â ÁÖ¹ÎÀ¸·Î »ý°¢ÇϽøé ÆíÇÏ½Ç µí ÇÕ´Ï´Ù.
»ç¶÷ÀÌ À°Ã¼ÀûÀ¸·Î Èûµé°Å³ª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â´Ù¸é, ÀÌ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ °£¿¡¼ Æ÷µµ´çÀ» ºÐºñÇØ °øº¹ ¶Ç´Â °øº¹°ú ½ÄÈÄ Ç÷´çÀÌ »ó½ÂÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëÇѹα¹ 1¼¼´ë ´ç´¢ÀÎÀÇ ±Ù¿ø?À̶óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼úÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ÒÁÖ´Â ´çÀå¿¡ Ç÷´çÀ» ³·ÃçÁÝ´Ï´Ù¸¸, ¾´¸ÀÀ» ÁßÈÇϱâ À§ÇØ ±Á´Â °í±â ¶Ç´Â ÀÚ±ØÀûÀÎ ¾ÈÁÖ¸¦ ¸Ô¾î Ç÷´çÀ» ¿Ã¸®ÁÒ.
¸ÆÁÖ¿Í ¸·°É¸®´Â °î¹°À» ¹ßÈ¿ÇØ ¸¸µé¾îÁö´Â ¼ú·Î ¸ÔÀ½°ú µ¿½Ã¿¡ Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°©´Ï´Ù.
±×·³ ¾ÈÁÖ ¾øÀÌ ¼ÒÁÖ¸¸ ¸¶½Ã°Ú´Ù?
»ç¶÷ ¸ö¿¡ µé¾î¿Â ¼úÀº ¿ì¸®¸ö ¼¼Æ÷ ±âÁØÀ¸·Î º¸¸é À¯Çع°ÁúÀ̱⠶§¹®¿¡ À̸¦ ºÐÇØ ¹èÃâÇϱâÀ§ÇØ °£¿¡¼ Æ÷µµ´çÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
±×·¡¼ »ç¶÷ÀÌ ÀÚ´Â µ¿¾È ¾Æ¹«°Íµµ ¸ÔÁö ¾Ê°í ÀḸ Àڴµ¥ Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°¡°í ÀÚ°í ÀϾ¼µµ ¿Ã¶ó°¡´Â °æ¿ì¸¦ ¸¹ÀÌ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
±× ¿Ü »ýÈ°½À°ü, ½Ä½À°ü, ÇÏ·ç È°µ¿·® µî ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀÎÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÎºÎ°¡ ´ç´¢º´¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ °É¸®´Â ÀÌÀ¯ Áß Çϳª°¡ »ýÈ°½À°ü°ú ½Ä½À°üÀÌ ¾ÆÁÖ À¯»çÇϱ⠶§¹®À¸·Î ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°É¾î ¿À½Å ±æÀ» µÇµ¹¾Æº¸½Ã¸ç Èû³»½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
2022-04-18
|
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
2022-04-19
|
0
0
ÁöÁö¸®±Ã»ó»Ë±×Áö
ÁÁÀº ´ñ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
2022-04-19
|
0
0
Çϳª»ÓÀα׳à
ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.,
2022-04-20
|
0
0
coco¸ù
´ç´¢ ±âÀü ¤·¤§
2022-04-20
|
0
0
¾Æ²¸¼Àß¾²ÀÚ
½ÄÈÄ.Èù½Ã°£À».À纸½Ã±â.¹Ù¶ø´Ï´Ù.
2022-04-19
|
0
0
Ä«µå¹éÃÄÁ˸®
Á¦°æ¿ì ¶ó¸éÀ» ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇؼ ÇÏ·ç Çѹø ȤÀº µÎ¹ø ¹«Á¶°Ç ¸Ô´Ù°¡ °øº¹Ç÷´ç 107³ª¿À°í ¶ó¸éºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µüÇÏ·ç Ä¡Æõ¥ÀÌ·Î Á¤ÇÏ°í ²÷¾ú´õ´Ï 100¾Æ·¡·Î ¶³¾îÁö´õ¶ó±¸¿ä ±×ÈÄ·Î ¶Ç ±¦Âú°ÚÁö½Í¾î Á» ¸ÔÀ¸¸é ¶Ç 100À§·Î ¿À¸£°í ÇØ¿ä
2022-04-19
|
0
0
Áö±¸º°s
Àú´Â üÁö¹æÀÌ ³ôÁö ¾Ê´Âµ¥ °øº¹ Ç÷´çÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. À¯ÀüÀÚ °Ë»ç¸¦ Çغ¸´Ï ¿±»ê ´ë»ç¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ°í ÀÌ·² °æ¿ì Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù°íÇؼ È°¼ºÇü ¿±»ê º¹¿ë Áß ÀÔ´Ï´Ù. º¹¿ë ÈÄ °Ë»ç´Â ¾ÆÁ÷ ¸øÇß½À´Ï´Ù.
2022-04-19
|
0
0
²Ç¾Ë²Ç¾Ë
À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À¸·Î üÁö¹æ(¹è)À» ÁÙÀÌ°í, ¿þÀÌÆ®·Î ±ÙÀ°(Çã¹÷Áö)·®À» ´Ã¸®¸é ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù. ±×¸®°í, °øº¹ Ç÷´çº¸´Ù´Â "´çÈÇ÷»ö¼Ò" °Ë»ç°¡ Á¤È®ÇÕ´Ï´Ù. ´ç´¢°¡ °ÆÁ¤µÇ¸é ³»ºÐºñ³»°ú Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô Áø·á¹Þ°í °Ë»çÇϼ¼¿ä...
2022-04-19
|
0
1
Luv_Y
²ÙÁØÈ÷ ÇÇ°Ë»ç ÇÏ°íÀִµ¥¿ä.
´ã´çÇÏ´Â Àǻ缱»ý´ÔÀÌ Ç÷´çüũ ¸ÅÀÏ ÇÏ´Â°Ç Àǹ̾ø´Ù ´çÈÇ÷»ö¼Ò °¡ °¡Àå Á¤È®ÇÏ°í Áß¿äÇÏ´Ù °í Çؼ Ç÷´çÃøÁ¤°è »ò´Ù°¡ Áß°í·Î ÆÈ°í.. ÃøÁ¤¾ÈÇÏ°ï ÀÖ¾î¿ä. ´Ù½Ã »ç¼ °øº¹Ç÷´ç µî üũ¸¦ ÇغÁ¾ßÇÏ´ÂÁö.. Ç÷´ç ³·°Ô ÃøÁ¤µÇ¸é ±âºÐÀº ÁÁ±ä ÇÒµíÇѵ¥ 4¿ùÃÊ Çǰ˻翡¼ ´çÈÇ÷»ö¼Ò 6.0 ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
2022-04-19
|
0
1
²Ç¾Ë²Ç¾Ë
Á¤»ó¼öÄ¡°¡ 4~6ÀÌ°í, 6.5°¡ ³Ñ¾î°¡¸é ´ç´¢·Î Áø´ÜÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ´ç´¢ ÇÑ°¡ÁöÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï°í, ¸¹Àº ºÐµéÀÌ °íÁöÇ÷Áõµµ µ¿¹ÝÇÏ°í Àִ°ÍÀÌ ´õ Å« ¹®Á¦·Î, üÁö¹æÀ» ÁÙÀÌ¸é °íÁöÇ÷Áõµµ ÁÁ¾ÆÁö°í, ±ÙÀ°·®(Çã¹÷Áö)ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é Ç÷´çµµ ÁÙ¾î µì´Ï´Ù. µ¿³× ³»°ú Àü¹®ÀÇÁß¿¡ ÇÑ»ç¶÷À» ÁÖÄ¡ÀÇ·Î ¸¸µé¾î¼ »ó´ãÇÏ°í Áø·á¹ÞÀ¸¼¼¿ä. ´ç´¢ÀεéÀº °¡´ÉÇÏ¸é ³»ºÐºñ³»°ú¸¦ Àü°øÇϽŠ¼±»ý´ÔÀÌ¸é ±Ý»ó÷Ãd´Ï´Ù.
2022-04-19
|
0
0
Çֹݰ¥¸¯¹Ý
@Luv_Y ´çÈÇ÷»ö¼Ò°¡ Á¤È®Çϱä ÇÕ´Ï´Ù¸¸ ¾Æ¿¹ÀÇ¹Ì ¾øÁö´Â ¾ÊÀ»ÅÙµ¥¿ä Ç÷´ç ½ºÆÄÀÌÅ©´Â ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇϽ÷Á±¸¿ä;;; ÁøÂ¥, Àǻ簡 ±×·¸°Ô ¸»¾¸ÇϽôø°¡¿ä
2022-04-20
|
0
0
TidalMind
´ç´¢ÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö ÆÇÁ¤ÇÏ´Â ±âÁØÀÌ 1ȸ °øº¹Ç÷´ç ÃøÁ¤ º¸´Ù´Â ´çÈÇ÷»ö¼Ò°¡ Á¤È®ÇÏ´Ù´Â Àǹ̰°³×¿ä
±×¸®°í ´ç´¢°¡ ½ÉÇØÁö¸é Á¡Á¡ ½ÄÈÄÇ÷´ç °øº¹Ç÷´ç ÃøÁ¤Çؼ ³»º¹¾àÀ̳ª Àν¶¸° Á¶Á¤ÇÏ°Ô µÇ°Ú°í¿ä
2022-04-23
|
0
0
ÅÁ~~
°øº¹Ç÷´çÀå¾Ö°¡ Áø´Ü¸íÀÌ½Ã°í ³»´ç´ÉÀå¾ÖÀÎÁö È®ÀÎÇϽô ÀýÂ÷°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù ´çÈÇ÷»ö¼Ò üũÇϽñ¸¿ä ½Å±â´ÉÀ̶ó´øÁö ´Ü¹é´¢µµ üũ
2022-04-19
|
0
0
Èñ·®
106ÀÌ¸é ³·ÀºÆí
2022-04-19
|
0
0
muchogrande
Àúµµ °øº¹Ç÷´ç 110 Á¤µµ·Î °è¼Ó ³ª¿Í¼ ÇÇ°Ë»ç ÇÏ´Ï ´çÈÇ÷»ö¼Ò¼öÄ¡ 5.2 ³ª¿Ô´õ±º¿ä. ´çºÎÇϰ˻絵 Á¤»óÀ¸·Î ³ª¿Ô°í¿ä. ÀÌÀü¿¡´Â °øº¹Ç÷´çµµ Á¤»óÀ̾ú´Âµ¥ ½ºÆ®·¹½º ¶§¹®¿¡ ¿À¸¥µí Çؼ °ü¸® Á» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
2022-04-19
|
|
1 2 |
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | -¸ñ·Ïº¸±â |