밤에 재면 90대
그런데 일어나서 공복에 재면 110대까지도 나오는데
이건 원체 이런건가요?ㅠ
넵 밤에 자는동안 간이 포도당을 만들어냅니다. 그래서 자기전 혈당보다 아침공복혈당이 높아지더라구요
아....그렇군요...그럼 어떻게하면 개선될까요?
어차피 정상혈당범위 이내이기 때문에 크게 신경쓰지 않으셔도 됩니다.
아침에 cortisol같은 스트레스 호르몬 분비도 많아지고 하면서
혈당이 좀 오르는경향도 있고 수치가 많이 높은게 아니라 신경 안쓰셔도 될듯하네요.
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넵 밤에 자는동안 간이 포도당을 만들어냅니다. 그래서 자기전 혈당보다 아침공복혈당이 높아지더라구요
아....그렇군요...그럼 어떻게하면 개선될까요?