당화혈색소 검사 받았어요8
- [* 비회원 *]
- 등록일 2019-06-05 15:09
- 조회수 1583
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다른의견
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파워링크 
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 햄맘앤파
이때 못하면 병으로 넘어가십니다 ..
2019-06-05
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에혀님
과체중이거나 비만이신건가요?
내당능장애는 과체중이거나 비만이신분들이 체중줄이면 매우 호전되죠 그게 아니시면 다이어트가 아니라 식단관리와 운동인데...
보통 과체중 비만이신분들이면 체중을 줄이는쪽으로 관리를 잡아서 근력운동보다 유산소운동을 좀 더 비중있게 하시는게 좋고 보통 체중이시라면 당을 소모할 수 있는 근육을 키우기 위해서 유산소운동보다 근력운동쪽에 좀 더 비중을 둡니다.
2019-06-05
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호랭이~!
당화혈색소는 정상이네요..
2019-06-06
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지금부터 관리하심 더 건강해 지실듯 합니다.
운동하겠습니다