▼

연평해전

당뇨포럼 입니다.

샐러드를 잔뜩 사서 먹고있습니다.3

전엔 풀때기 정말 싫어했는데

당수치 측정 규칙적으로 해보니 풀때기의 효능을 알게되었습니다.

동네 시장 상추 이천원어치로 샐러드 먹기 질려서

한 이 주? 삼 주만에 남편 졸라서 마트갔습니다.

(가까운 마트에는 새싹이든 뭐든 샐러드가 다 없어요 ㅠㅠ)

유기농 샐러드가 별로 비싸진 않네요 팔뚝만한 폭의 한 통이 2500원이니까요

이 정도면 버스타고 가서 사갖고 올 수 있을 것 같습니다.

두 통 사와서 닭가슴살이랑 먹고있습니다.

어제 저녁에 피자 엄청 먹었는데도 아침 공복 혈당 110나왔으니 샐러드 덕분에 그럭저럭 선방했네요

이젠 운동이 문젠데.. 확실히 헬스장을 안가니까 규칙적으로 집에서 홈트레이닝하기가 힘드네요;;

틈나면 스태퍼하는 수준입니다.

평소 아침 공복 혈당 93~97 정도고 과식하면 116정도 올라갑니다.

파파존스 파티사이즈 반판+샐러드 =>110 나오네요

첨부파일

라구카나다

아이허브에 그린파우더 구매하세요

단백질 파우더처럼 1스쿱에

물타서 먹는데 잡초맛입니다^^

2019-06-09 점아이콘

미스터쓴소리

엄청 드시지만 않으시면 될텐데 왜 엄청 드세요??

2019-06-09 점아이콘

○라인

발사믹식초나 다른식초함께먹으면 맛이있어요.. 그나마

2019-06-10 점아이콘


	△ 이전글▽ 다음글	-목록보기