햇반중에... 혈당 관리되는 햇반이 있던데 먹어보신분 있나요?12
- ○라인
- 등록일 2019-06-16 14:19
- 조회수 6032
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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○라인
몸으로 실험 들어가 볼까 합니다. ...
2019-06-16
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 변즈
별차이 없을겁니다. 반만 드시거나 곤약밥 드시는게 더 도움되실겁니다.
2019-06-16
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하얀마루
한번 드시고 체크해 보세요.
탄수화물은 줄이시는 게 답입니다.
그리고 베트남쌀도 한번 드셔보세요.
2019-06-16
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달이떠오른다
밥은 반공기만....
2019-06-16
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햄맘앤파
전혀 상관없이 올라갑니다 ..저두 그거 좋겠다싶어서 먹어봤는데 ..글쎄요 ..혈당올라가는게 진짜 밥양인가 싶을정도로 .올라가요 . 통곡물밥도 먹어봤는데 ..햇반이든 쌀국수든 당뇨밥이든 통곡물이든 .당뇨환자에겐 다 탄수화물 인가봐요 ..오늘 낮에 자포자기로 .양념갈비 무힌리필집 ..뭔진사? 하여간 싱겁길래 .ㅊ엄청많이 먹고 혈당쟀는데 150 ...밥 한숟가락 먹는거보다 고기 한근이 더 안 올라가나봐요 ..양념갈비이고 ..너무 많이먹어서 이러다 400은 넘겠다 싶었는데 ..하물면 크리스피 도넛한개도 200을 찍는데 어떻게 ..양념갈비가 150을 찍죠?식당에선 사카린 쓰나?..흠 하여간 간만에 배부르게 포식하고 당도 안올라가고 행복했습니다
2019-06-16
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나땐말이야
설탕에 재받자 얼마 안녹아들감요
2019-06-17
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이번생은참고또참자
혈당 관리는 먹는것 가려먹고, 운동하는것이 필수 입니다
2019-06-17
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czardas
고민되네 ㅜㅜ
2019-06-17
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땅파두
그래봐야 탄수화물 이더라구요
2019-06-17
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스너글버니
그것보다 진짜 엄청 된밥을 만들어드시거나 찬밥 먹으면 확실히 눈에 띄게 혈당 차이나요
2019-06-17
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스너글버니
그리고 기름 같은걸 밥에 섞으면 혈당이 더 적게 오르는데 이게 좀.... 탄수화물이랑 지방을 같이 먹으면 살이 찌기 쉬워서 당뇨인들한테 장기적으로는 마이너스예요
밖에서 모임때문에 할수없이 밥을 먹어야할때 참기름 한숫갈 비벼먹으면 되려나요
2019-06-17
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