혈당을 많이 높이지 않는 자기만의 음식을 공유해보아요~46
- 싼타내운명
- 등록일 2019-06-30 20:11
- 조회수 6048
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
하얀마루
전 아침으로 가볍게 먹을때...
계란후라이 + 통밀빵 1개 + 땅콩버터 + 두유 이렇게 해서 먹으면 한시간뒤에 120 정도 나오네요. (충분히 괜찮은 정도라고 할까요)
2019-06-30
|
|
|
0
0
 햄맘앤파
수육 오이김치 데친두부 계란3알 우유에알커피2스푼 123나왔어요
이게 얼마만인지 ..역시 약이 조금 부족했었나봐요 ..다이아벡스 250 2알 추가로 처방받고 전처럼 올라가진않네요
2019-07-01
|
|
0
0
샤르휘냐
임신하고 임신당뇨라서 머 못먹는건가 했는데~ 전 고기랑 쌈 먹으니 배터지게 먹어도 아무렇지도 않더라구요~ 워낙 육식파라 임당이라는 말에 첨에 좀 의기소침했다가 나중엔 고기 잘 먹고 채소쌈 많이 싸먹고 좋았어요. 추가로 엄마가 흰강남콩 좋다고해서 밥에 넣어 먹었는데 생각보다 맛나서 쌀보다 흰강남콩 더 많이 넣어서 밥도 해 먹고 했어요. 그렇게 콩밥먹으니 밥도 한공기 넘게 먹어도 당뇨수치 괜찮더라구요. 사실 콩밥이 아니라 밥콩이라고 해야할까요?ㅋㅋ
2019-07-01
|
|
0
0
싼타내운명
역시 저탄고지가 정답인가 봅니다
2019-07-02
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
방금 저녁으로 아딸 탕수육과 치킨 몇 조각 에어프라이어에 해동해서 먹고 2시간 후에 측정했더니 역시나 혈당 148 나오네요.역시 탕수육이랑 치킨은 안되겠네요..ㅠㅠ