집안대대로 당뇨가있는데36
- 명쥐닝
- 등록일 2020-05-15 15:58
- 조회수 7820
|
||
1
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
백미에서 현미로... 식사 때 야채부터 먹는 식습관.. 당분있는 음료수는 피하셔야....제로콜라 같은거나 차 같은 음료수 외엔 끊으셔야...
2020-05-16
|
|
0
0
 명쥐닝
아메리카노시럽 안넣구 먹거나 허브티 좋아하는데 괜찮겤ㅅ죠ㅠㅠ?
2020-05-18
|
|
0
0
내장지방이랑 탄수화물이 당뇨에 안좋아요
식습관 조절도 좋다고 생각해요 좋다는 음식 맹신하지말고 안좋다는것만 피하도록 노력하세요 췌장을 너무 혹사시키는 식습관을 버리세요 잦은 음주는 췌장염 및 당뇨의 지름길이에요
2020-05-16
|
|
|
0
0
명쥐닝
흐유ㅠㅠㅠㅠ 식습관조절 잘해야겤ㅅ네용..
2020-05-18
|
|
0
0
rmftpanjfRk
첫째 음식조절하셔야합니다 골고루 먹고 탄수화물 피하고 저녁에 소식하고 둘째 운동하셔야해요 근육이 있으면 근육이 혈당조절하는데 도움을 줍니다 유산소 무산소 다 해야합니다
셋째 멀티비타민과 미내릴 추천합니다 아연인가 마그네슘 부족도 당뇨 원안중 하날겁니다
2020-05-19
|
|
|
0
0
명쥐닝
안그래도 근육이 엄청나게 부족한편인데.. 운동해야겠네요ㅠㅜ
2020-05-18
|
|
| 1 2 |
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
살찌면 안돼요
살찌우는것도 한몫하는군요ㅠㅠㅠ 열심히 운동해야겠네용!