과일과 야채를 섞어서 같이 먹으면 혈당스파이크 안치겠죠?
야채를 먼저 그 후 과일이 더 좋다고 배웠습니다.:
좋은 정보 감사 합니다
식후에 과일등 당분을
섭취하면 췌장에서 훨씬 빨리 흡수되고
그러면 혈당이 팍 올라가죠
통밀식품은
혈당보다 영양소가 좀 더 있어서이고
스파게티는 알덴데로 읻히면
덜익은 상태이기에 흡수가 느리게되서
혈당수치가 좀 느리게.올라가죠
췌장에서 영양분 흡수도 하나요??
부부 두분다 당뇨가 있으셔서 사용 하시는 건가요?
아니면 건강 관리 차원에서 써보신 건가요
2주 사용에 십몇만원이었더라... 저도 감당 안 되서 다시
채혈하는 걸로 바꿨네요.
몇년동안 일본에서 구매하고 있는데 가격 매리트 충분하면..
일본서 스타터킷이 한달분인데
측정기1개+부착용센서2개 구성으로
1만6천엔인가 하는데 환율 고려하면 국내 대비 싸더라구요. 센서 고장난 적은 없고 와이프가 일본인이라 구매 쪽은 다 맡겼었구요.
@운동하는감자
아마 일본은 스마트폰 안쓰는 사람들도 많고
아이폰엔 nfc가 없기도 하고 해서 별도 측정기가 있는것 같아요
사용가능한 기간이 있나요?
약 2주 정도 사용 가능해요
14일이후는 사용이 차단되나보군요..
식전의 빈속 과일 보다는 식사후 텀 없이 바로 과일 먹는게 혈당이 덜 오를거 같은데, 어떤가요?
과일을ㅡ식전에 과일 먹고 바로 밥먹기vs식후 바로 과일 먹기
어떤게 나을지 궁금해요.
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과일과 야채를 섞어서 같이 먹으면 혈당스파이크 안치겠죠?
야채를 먼저 그 후 과일이 더 좋다고 배웠습니다.: