아무래도 gi지수가 낮은 양배추가 더 낫겠조?
식전 30분에 먹을려고 합니다.
아무래도 양배추죠 전 요즘 둘다 맛있어서 얇게 채썰어 8:2 정도 비율로 먹습니다
당근보다 저는 편하더군요.
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맑은해뜬날
