탄산음료 멀리하다 마셔서 저도 그렇네요 위통도 갑자기 확오고
설사 부작용이 아스파탐이었던듯요. 구글 검색해보세요
자주먹으면 위장에 안좋습니다
자기한테 맞는게 있더라고요. 저는 제로 펩시 먹어요.
헐 어제 저녁 마트에세 제로이온음료
먹고 저도 밤새 3번째 갔다왔는데
이게 문제인가 보네요
미지근한 물로 드세요 탄산말고
유발한다는 연구 결과가 많죠
그중 특히 설사를 유독 잘 유발하는 것들이
에리스리톨이랑 알룰로오스 입니다
주간 2리터 이상 섭취 말라는 연구도 있었죠.매일 뚱캔 하나씩 먹으면 넘어가요.가급적 탄산수로 대체하고 가끔 섭취가 좋아요.
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탄산음료 멀리하다 마셔서 저도 그렇네요 위통도 갑자기 확오고