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당뇨포럼 입니다.

밥 다 먹고나면 힘이 쭉 빠지는분 계시나요??25

뽐뿌만세6
등록일 2024-05-19 11:28
조회수 13421

밥은 일반적인 식당 밥 공기 한그릇 먹습니다

밥을 엄청 많이 먹는것도 아닌데

식사가 끝나면 몸이 힘들고 축축 쳐집니다

한두시간 지나야 몸이 그래도 정상적으로 돌아오는데

전에는 안그랬는데 1년전부터 밥먹고나면 너무 힘이드네요ㅠㅠ

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0 sasosu

(글쓰신 분도 그런지는 모르겠지만), 주변 분 중에 그런 경우 있었는데, 식후저혈압 증세라고 했어요. 병원가서 평소 습관이나 식사형태 등 상담받고, 검사도 받으시더라구요

2024-05-19 점아이콘

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뽐뿌만세6

답변 감사합니다!

2024-05-19 점아이콘

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4 종휘아빠

저도 당뇨인데요...밥 먹고 나면 급 졸린다거나 몽롱하거나 그럽니다. 혈당 스파이크 때문에 그렇다고 하는데요.

글쓰신 분도 비슷한 증상 아닐까요? 식후 30분 단위로 혈당체크는 해 보셨나요?

2024-05-19 점아이콘

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뽐뿌만세6

혈당체크 해봐야겠습니다 워낙 건강에 관심이 없어서..

2024-05-19 점아이콘

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꿀도그

미치도록 몸이 축축 처지고 힘들면 백퍼 혈당 스파이크입니다. 스파이크 후 일시적 저혈당은 의지로 이겨낼 수 없어요.

확인하는 방법은요. 끼니를 계란과 닭가슴살로 상당한 량으로 탄수화물 전혀없이 한끼만 드셔보시면됩니다.

배가 많이 불러도 혈당스파이크 안오고 잠이 조금도 안 오더군요.

그게맞다면

당뇨 전단계로 좋은시절 끝났다고 생각하고 식단조절해야합니다. 지금처럼 살면 뭐..유전자에 따라 버티는 기간은 다르겠지만 결국 당뇨 백퍼 오는거죠

2024-05-19 점아이콘

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태희야아빠한테제발좀

쌀밥 드시지마시고 현미밥 드세요

아니면 저당밥솥으로 밥해서 드시구요

혈당 스파이크 와서 그렇습니다

2024-05-19 점아이콘

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0 부앙부아앙

제가 저당밥솥으로 먹는데 효과 별로 없는듯합니다. 똑같이 엄청 졸려요. 현미밥은 시도 안해봤는데 그게 더 효과 좋을지도..

2024-05-19 점아이콘

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k_reserve

효과 별로 없어요. 그냥 밥 양을 줄이는게 낫습니다

2024-05-20 점아이콘

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0 냥줍

그렇게 크~~~~게차이가없다고하네요;;;;

2024-05-21 점아이콘

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레종미나

헉 저두 이런적이 간혹 있는데 당뇨라니 ㅠㅠ

2024-05-19 점아이콘

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1 서현

음식을 소화시킬 때에도 에너지가 소비됩니다

평소에 운동 안하고 체력이 약하면 그럴 수 있습니다

해결 방법은 적게 먹어서 소화시키는 에너지를 줄이거나

아니면 운동해서 체력을 기르거나

2024-05-19 점아이콘

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ㄱㅁ망

병원가서 검사받고 연속 혈당검사 해보세요..

2024-05-19 점아이콘

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하니보이

야채를 중간중간 섞어먹으라네요

2024-05-19 점아이콘

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공든탑

저도 그래서 식당에서 밥먹으면 기운없이 축 쳐지고

일어날땐 기지개 쫙펴야해요...마치 일 한것 처럼

2024-05-19 점아이콘

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밥 먹고 졸릴때 혈당 재보세요

전 재봤는데 완전 정상이였습니다

그날따라 혈당스파이크도 없고 1시간 140언더였어요

원인이 뭔지 모르겠더라구요

2024-05-20 점아이콘

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