과자에 탄수화물과 당28
- Dupersuioop
- 등록일 2024-05-31 19:36
- 조회수 15152
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다른의견
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파워링크 
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 유나공주
혈당수치올리는 주범 ㅡ 탄수화물+당류 입니다.
2024-05-31
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marychain
탄수 당이 거의 없네요 무슨 과자에요?
2024-06-01
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블루케지
궁금하네요진짜 당도 탄수화물도 작은거아닌가요
2024-06-01
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pd충전기
알룰로오스 등으로 대체당 다 때우고 영양성분표 기록 안해놨을듯
2024-06-01
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marychain
@pd충전기 알룰로스면 비싸서 더 티내겠죠ㅋ
2024-06-01
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marychain
@블루케지 탄수화물 지방은 보통과자의 1/3도 안되는거 같네요 당연히 좋겠죠 맛은 없겠지만ㅋ 일종의 제로과자같은거네요
2024-06-01
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꾸끼™
@marychain ???????
전체무게의 2/3이 탄수이고 1/10이 포화지방인데요? 탄수비율은 그냥 흔한 과자임
과자에 당이 없다고 괜찮다는건 잔치국수 먹고 당없으니 괜찮다는 이야기와 동급임
2024-06-01
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marychain
@꾸끼™ ㅇㅇ 양으로 보니 그냥 과자네요ㅋ
2024-06-01
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레몬버베나님
에낙 라면과자인가봐요
2024-06-01
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운동하는감자
ppompungi
2024-06-01
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대에지
분식은 그냥 당하고 별 차이 없어요
2024-06-01
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우왕ㅋ굳ㅋ!
관리하시려면 하루에 탄수화물 100g 이내로 먹는게 좋아요. 위 사진에서는 탄수화물이 20g이 들어있네요.
2024-06-01
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달려라철아
탄수화물이 몸속에서 당으로 됩니다
2024-06-01
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르세라핌
칼로리바란스같은건가
2024-06-01
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순간적인건 당류로 치솟고 내려가죠.
탄수화물이 서서히 당이 올라가지요.
그래서 인슐린 주사맞는 분들이 저혈당오면
오렌지쥬스, 초콜릿, 사탕 같은거로 우선 당을 높이고
과자나 빵같은 탄수화물을 섭취하는게 좋죠.