약복용후 혈당이 크게 안떨어 집니다. 약의 효과가 궁금해요6
- 세델
- 등록일 2024-06-07 08:51
- 조회수 424
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파워링크 
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 뉴기니아
일단 췌장이 망가진 상태라서 평생 관리하셔야 합니다. 그러기에는 저 식단보다는 유지 가능한 방법을 쓰시는게 좋습니다. 아침에 계란 좋은데 두유 한 개 정도 더해주시구요. 점심에는 닭가슴살과 야채,견과류 추천합니다. 저녁은 일반식 드시되 식사 10분 전에 야채를 어느 정도 미리 드세요. 식후 혈당 스파이크 방지가 됩니다. 운동도 따로 하는 것보다는 일반식 후 바로 10분 후부터 산책을 30분 정도 하시는게 좋습니다. 근육을 늘리는 것도 중요합니다. 근력 운동 꾸준히 하세요. 사무직이면 30분마다 잠깐이라도 서서 뒷꿈치들기 조금씩 하는 것도 혈당이 많이 줄어듭니다. 어떤 음식이든 섭취할 때 혈당 스파이크를 염두에 두세요. 그리고 당뇨 치료제는 메트포르민 말고는 췌장을 쥐어짜는 약들이 많습니다. 이런 약들로는 언젠가 몸이 한계에 부딪힐 때가 옵니다. 약을 먹더라도 나이가 더 들고 어쩔 수 없을 때 시작해야돼요. 공부 많이 하시고 더 부지런하게 운동해서 약 끊을 목표를 세우세요. 안 하면 죽는다는 생각으로 독하게 마음 먹으셔야 됩니다.
2024-06-08
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hehehe
당뇨약이라고 불리우는 것들이 천차만별이고
당뇨약이라고 불리우지 않을지라도 당뇨 합병증 예방 맡 부수적인 질환을 위해서 처방하는 약들도 많습니다.
바로 당을 떨어뜨리게 만드는 약도 있고(이런 약아 또 사람마다 쓰기 좀 그럴 수도 있구요)...좀 덜 떨어지더라도 다른 목적을 가지는 것도 있구요.
사람마다 상태도 다르고 ...다 다르므로
의사와 상의해보십시오
2024-06-08
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butcherman
저도 지금 식단짜고 있는데 혹시 밥을 어떤 곡류를 쓰시나요?
대부분의 사이트들이 과일도 당을 늘리고 곡류도 도정했건 아니건 혈당올리는 주 원인이니까 최대한 줄이고 오히려 달걀이나 고기를 먹을때 혈당오르는게 적다고 추천하더군요 그러면서 스트레스하고 수면의 질도 굉장히 중요하게 언급하더군요 저도 지금 비슷하게 판정받고 멘붕왔지만 열심히 공부하고 노력하려고 하고 있습니다.
2024-06-10
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다이어트바 당 많지 않나요?
샐러드로 바꾸시는게 좋을거 같는데
탄수화물 >대사과정 > 포도당이니
식품표기표가 애매한게
탄수와 당을 같이 표기하는건지 / 탄수와 당이 별도로 표기되는건지가 애매~해요