공복 130~150나왔는데 저탄고지 4일차에
공복 98이 나오네요. 자기전 108나오고 어마 어마 하네요
근데 머리카락 빠지는 느낌이 와요
저도 건강검진 했는데 공복혈당 106 나와서 탄수화물 끊은지 4주차 인데 (운동해서 살 6키로 빠짐) 정수리쪽 머리가 좀 많이 빠졌어요 ㅠㅠ( 탈모약 9년동안 먹다가 올해 1월부터 안먹었는데, 머리 빠짐 증상은 없었거든요)
쌀, 밀가루 안 먹는 저탄 일반식을 2달 넘게 했는데 머리는 아주 정상입니다.
몸무게 6kg빠져서 87.5kg이 되었고, 체지방률이 27%에 24%까지 내려갔네요
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저도 건강검진 했는데 공복혈당 106 나와서 탄수화물 끊은지 4주차 인데 (운동해서 살 6키로 빠짐) 정수리쪽 머리가 좀 많이 빠졌어요 ㅠㅠ( 탈모약 9년동안 먹다가 올해 1월부터 안먹었는데, 머리 빠짐 증상은 없었거든요)