잠이 진짜 중요하다6
- 어처구님
- 등록일 2024-05-19 17:56
- 조회수 1685
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파워링크 
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GodBlessYoouu
푹 자고싶어도 새벽3~4시만되면 깨버림...
분명 더 자야하는데 잠을 못잠
푹자는것도 복입니다 진짜 하고싶어도 못하는사람들도 많아요 ㅠ
2024-05-19
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 박1병
저랑 같으시네요 밤 12시 넘어서 겨우 잠들었다가 새벽 3시 넘으면 깨네요 배게에 머리만 대면 주무시는 분들이 제일 부럽습니다.
2024-05-19
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GodBlessYoouu
그러니까요 누군 푹 안자고싶은줄아나 ㅠㅠ
멜라토닌부터 수면안대, 아침운동, 테아닌 등
뭔짓을해도 이제 안되네요 포기상태 ㅋㅋㅋ
2024-05-19
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잠실공주
통계도없고 그냥 몇몇의 의견과 일부 사례일뿐
2024-05-19
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별마루347
사바사겠지만 쪼금만 못자도 다음날 타격이 있는게 건강에는 확실히 안좋을거 같긴해요
2024-05-19 *
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비만도 잠과 연관성 깊다고 하죠