테니스 엘보 스트레칭..어떤 걸 하시는지요6
- ektkdkw
- 등록일 2024-06-18 17:23
- 조회수 647
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다른의견
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파워링크 
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Miso^-^&
제작년에 발병했고 처음 몇개월간 미친듯이 아프고
자다가 약간깰때도 아파서 마사지하고 .... 하다 잠잠해지고 ..
지금은 어쩌다 간헐적 통증은 있는 데 완치가 안되네요 . 저같은 경우 이두 삼두도 풀어주고 있습니다. |
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Miso^-^&
무리한 운동이요
저는 헬스 수영등 10년이 넘어가서
예전에 댓글 남겼던 글인데 환우들(?) 의 경험담이시니 참고하세요
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2달에한번 주사맞지않으면 견디지못하다 3만원짜리 저주파치료기로
매일해주니까 지금은 괜찮아졌어요
누르면 편해지는 지압점위주로 해주니까 효과가크네요