하루4시간만 자면 일찍 죽으려나요?19
- 이몰랑
- 등록일 2024-06-01 00:35
- 조회수 1966
|
||
0
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
|
 0
 1
 리츠
해보면 알겠죠 뭐
2024-06-01
|
|
|
0
0
네네옳아요
네시간만 자고싶어도 잘수가 없습니다.
2024-06-01
|
|
|
0
0
옆동네친구
제가 불면증이 있어서 하루 3시간정도 잡니다. 못잘때도 있구요 젊을땐 몰랐는데 나이먹으니 건망증이 심해졌어요
2024-06-01
|
|
0
0
용서는하늘축복
밤에 3시간만 자고. 낮잠 같은건 안자세요? 또는 주말에 몰아서 안자나요?
2024-06-01
|
|
|
0
0
옆동네친구
낮잠 일부러 안 자요 밤에 더 잠이 안올까봐요. 주말에 늦게 잠들어도 아침에 귀신같이 눈이 떠집니다 ㅎㅎ;;
2024-06-01
|
|
|
0
0
여름냇가
제 경우엔 요새 스트레스가 폭발해서 불면증이 재발했습니다. 신경정신과에 또 가기는 싫고 가족에게 미안하고 그저 7시간 수면이 다시 빨리 돌아오기를 바랍니다. 어제는 2시간 자고 오늘은 2시간 30분 자고 조기각성하고 있습니다.
2024-06-01
|
|
0
0
tktmadbs
어제 5시간 자고 낮에 활동하는데
하루종일 비몽사몽 하더라구요
2024-06-01
|
|
|
0
0
카프리썬종이빨대
뇌가 쪼그라들어요 그래서 7시간은 지켜주셔야 합니다.
2024-06-01
|
|
|
0
0
longsleep
수면도 일종의 신체 활동이기에 몸이 요구하는만큼 시간을 할애해 주는게 좋죠, 수면 시간 감소는 체중 증가로 이어져 대사질환의 위험이 증가합니다. 물론 케바케 ㅅ바ㅅ
2024-06-01
|
|
0
0
초록바람
short sleeper는 타고난 체질이라 괜찮다고 들었는데 부러운 면도 있긴 하죠.
2024-06-01
|
|
0
0
현s
1년정도 2~3시간정도씩만 자본적이 있는데요. 진짜 살이 미친듯이 빠지고
잠시 멍때리면 아무데서나 바로 눈감깁니다. (서있어도요) 근데 그렇다고 어디 병나고 그렇진않더라고요 ㅋ
2024-06-01
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
시간보단 질이 중요하죠