일 때문에 거의 앉아만 있습니다
근데 먹을거 다먹고 운동 나름 빡시게 했을 때보다 살이 확확 빠지네요
요요 와서
더찜...
적당히 먹고 운동
빼고나서
그러고 나서
먹고운동 병행하며 꾸준히 유지하는게 맞지않나 생각합니다 ㅎㅎㅎㅎ
다이어트는 식단이 중요하죠
그렇다고 운동을 안하면 안되구요
많이 안먹으면 됨
그쵸 ㅋㅋ
다이어트 안하는 핑계 1위가 요요일듯
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베르시엔
