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화난 마음 다스리는 방법3

자신을 화나게 만든 사건에 대한 생각을

종이에 적은뒤 그 종이를 찢어버리면

분노의 감정이 크게 사그러든다고 하네요

화난 마음 다스리는 아주 간단한 방법
분노심을 잘 조절하는 것은 일상생활, 특히 인간관계를 유지하는 데 매우 중요하다. 그러나 이게 말처럼 쉽지 않다. 화가 났을 때 어떻게 하면 그 마음을 다스릴 수 있을까? 전문가마다 다양한 조언을 한다. 어떤 이는

단체사진

감정은 몰입할수록 더악화되죠

좋은 방법같네요...

저같은경우 그냥 가만히 지켜보기...생각없이

2024-05-17 점아이콘

0 nota

정당하면 풀어야지 왜 다스려요 ㅎㅎㅎ

석열이 장모 탬버린이 2찍 이대남 들이 일으키는 많은 일들 적고 찢으면

분노의 감정이 사그러져요? 그거야 말로 미친놈이네

2024-05-17 점아이콘

0 하엘빠

그냥 시간이약

2024-05-17 점아이콘


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