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체지방 1kg 빼는 데 걸리는 시간40

 

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다른의견 0 추천 0 반박시니말이맞아
ㅇㅇ? 잡담?
2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 크림프
역시 자전거가 최고군여-_-

 

2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 TupacShakur

자전거타러 갑니다 ㅎㄷ

2024-07-12 점아이콘
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다른의견 1 추천 6 MC.방가

런닝머신이 야외달리기보다 힘든건 인정 안됨

2024-07-12 점아이콘
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다른의견 1 추천 1 Slring
그쵸. 땅이 저절로 움직이는 것보다 땅을 박차고 나가는게 훨씬 힘든건데 말이죠.
2024-07-13 점아이콘
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다른의견 1 추천 0 NEWPP
제일 무난한게 

추운 겨울에 옷 얇게 입고 걸어다니기

여름에는 계곡 물놀이죠..

그냥 아무짓 안해도 낮은 온도나 빠른 액체 열 전달로 칼로리 소모가 극심해지는 환경이죠.

2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 효님
이게 수영과 동일한 메커니즘. 

수온이 아무리 높아도 체온보다 낮고, 피부와 직접적으로 닿아있으면 열손실이 어마무시함.

2024-07-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 뽐뽐Q

런닝머신이 쵝오네 자전거라는 사람들은 믿고 싶은 대로 보는 건가?

2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 멋쟁이칸

런닝머신 속도 20km/h 정도 되면 수영보다 칼로리 높을거 같네요. 100m 19초정도입니다. 에어로빅이랑 런닝머신이랑 바뀐거 같네요.

아래는 네이버에 떠다니는 참고 자료입니다.


 

 

 

 

 

 

 

2024-07-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 국백수
런닝 속도 20km/h ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
2024-07-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 멋쟁이칸

@국백수 100m에 19초정도, 100m 치고는 빠른건 아닙니다. 1km 당 3분30초정도, 군대 특급이 3km 12분30초인데 특급보다는 빠르긴하네요.

2024-07-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 국백수

@멋쟁이칸 100미 19초면 거의 전력질주 아닌가요? ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

2024-07-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 반박시니말이맞아

@국백수 몸에 무리오는 속도임 ㅋ

2024-07-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Cavaliere

자전거는 시속 25-30km/h 정도 타야..

2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 thx1138

사이클과 자전거는 다른건가?

런닝머신과 달리기도 다른건가?

2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 오퉤식
많이 차이나여
2024-07-13 점아이콘
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다른의견 2 추천 1 황금사다리

식단조절 간헐적 단식이 제일 잘 빠집니다 ㅎ

2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 훤빈

자전거보단 수영이 더?

2024-07-12 점아이콘
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