나이드니까 허리 삐끗이 잦아지네요14
- 벌어서막질러
- 등록일 2024-07-07 20:21
- 조회수 1001
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다른의견
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파워링크 
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 luxurybear
허리만고장나는게 아니죠 ㅠ
2024-07-07
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프쉬케04
허리고장나면 그다음은 목이더군요. 무의식적으로 허리를 안쓰다보니
2024-07-07
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벌어서막질러
오 감사합니다
2024-07-07
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닭크나잇트
플랭크 하루에 2분정도씩 2번씩 하세요. 허리문제는 플랭크만한 게 없음
2024-07-07
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핫도리한조1
운동열심히하세요
2024-07-07
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난그런거몰라요
척추관협착증 아니면 운동부족(코어근육감소)이네요
2024-07-07
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프쉬케04
저도 오랬동안 고생했는데 협착증이라고 하더군요
2024-07-07
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미아쿠몬
저는 재채기가 이제 무섭네요 ㅠㅠ
2024-07-07
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레이몬
운동 관둔지 거의 5년째인데 운동할땐 허리를 고생시켜도 허리병 안나더니 지금은 심심하면 삑... 합니다
뭐 앞자리가 바뀌긴 했지만서도..
2024-07-07
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저는 목이 도졌네요 ㅠ